¿Cómo empiezas tu día?

Cada vez que veo este video pienso lo fácil que es empezar bien cada día. Me encanta la inocencia y la satisfacción con que esta niña manifiesta su satisfacción por todo lo bueno que le rodea, sus padres, su hermana, sus cosas, el pijama…..Deja que su cuerpo acompañe el entusiasmo con un baile encantador y luego se va a conquistar su día. ¡Si conquistar!

Con una actitud así no hay nada que se resista, seguro que hay dificultades que nos aguardan, momentos tristes, ásperos, duros, que requieren esfuerzo, pero depende de nosotros la perspectiva con la que los afrontemos.

Podemos quedarnos en la perspectiva de la dificultad, y la montaña se nos hará más empinada, o podemos optar por la perspectiva de la positividad realista, apreciando todo lo bueno que nos rodea y que nos da fuerza para seguir en nuestro trajín diario.

Podemos utilizar nuestro cuerpo para expresar y acompañar nuestra emociones, podemos saltar y sentir la energía cuando tenemos algo difícil que empezar; podemos respirar y relajarnos si necesitamos espacio y concentración, podemos elegir cómo queremos empezar nuestro día.